Spálňa by mala byť čistá z viacerých dôvodov. Čistá izba je menej stresujúca, čo vám pomôže lepšie sa uvoľniť. Kto by chcel spať v neupratanej spálni? Ale pre niektorých, môže byť udržanie poriadku komplikované.
Aby ste mohli žiť v čistejšej a sviežej spálni, musíte dodržiavať niekoľko dôležitých krokov.
- oblečenie nepatrí na podlahu
Vieme, po dlhom dni môže byť lepšie prísť domov a hodiť oblečenie na podlahu. Ale nerobte to! Namiesto toho:
-odložte oblečenie
– vyhoďte ho do práčky
-vráťte do skrine
- Pravidelne pranie
Pranie posteľnej bielizne je ďalší spôsob, ako udržať váš interiér pekný, čerstvý a čistý. Ak spíte, pot, odumreté bunky pokožky a telesné oleje sa dostanú do posteľných navliečok a môžu zapáchať.
Pre ľudí s astmou a alergiami je najlepšie umývať posteľné prádlo raz týždenne. Pre všetkých, malo by sa to robiť minimálne každý druhý týždeň.
- Pravidelne vetrajte
Aby bola miestnosť svieža, pravidelne ju vetrajte. Rovnako tak venujte niekoľko minút denne jednoduchému upratovaniu miestnosti.
- Všetko na svojom mieste
Ak nosíte do spálne mnoho vecí, ktoré tam nepatria – jedlo, kľúče a podobne. Mali by ste tento zvyk zmeniť. Odneste všetko čo do spálne nepatrí a nájdite veciam správne miesto.
Tieto kroky na udržanie vašej izby čisté môžu znieť jednoducho – ale pre tých, ktorí sa snažia udržiavať čistú miestnosť, sú jednoducho dobré.
